saúde mental
Observar vegetação ajuda a combater desejo por vícios
Olhar através da janela e ver um ambiente verde é mais poderoso do que poderíamos imaginar. A simples ação de observar a vegetação, seja ela um conjunto de árvores, de arbustos, jardim ou horta [...]
Como o uso de redes sociais impacta nossa saúde mental?
Pesquisas indicam que tempo demais na internet tem relação com aumento da ansiedade e da depressão, mas que redes sociais também têm efeitos positivos. Entenda a mudança de comportamento global [...]
Estudo: crianças ligadas à natureza crescem mentalmente mais saudáveis
Um estudo produzido pela Universidade de Aarhus (Dinamarca) e publicado na revista científica PNAS afirma que há relação direta entre estar em meio à natureza e boa saúde mental. O artigo [...]
